Shinrin-Yoku em Sintra

Shinrin-Yoku é um termo japonês que deriva das palavras “banho” (shinrin) e “floresta” (yoku), traduzindo-se em Forest Air Bathing, ou Forest Therapy. É aprender a reconectar-se com a natureza e mergulhar nos seus poderes curativos. O Shinrin Yoku combina passeios de lazer em caminhos florestais suaves com actividades guiadas para ajudar a abrir os sentidos e reforçar a intuição. Todos nós sabemos como nos sentimos bem na natureza.

O ar fresco, os sons da floresta, o cheiro das árvores, a luz do sol através das folhas – tudo isto nos dá uma enorme sensação de bem-estar. Reduzem a nossa ansiedade, ajudam-nos a relaxar e a pensar melhor. Caminhar na natureza faz-nos sentir como novos, restaura a nossa energia e vitalidade e rejuvenesce-nos.

A Serra de Sintra é o local ideal para a prática desta atividade. Na Casa do Valle organizamos esta atividade, mediante disponibilidade e marcação prévia.

Reserve a sua experiência com um Terapeuta Florestal licenciado através de nós. Contacte-nos para mais informações.